Polikistik Over Sendromu (PKOS), üreme çağındaki kadınları etkileyen yaygın bir hormonal bozukluktur. Düzensiz adet görme, aşırı erkeklik hormonu(androjen) seviyeleri ve yumurtalıklarda çok sayıda KÜÇÜK kist ile karakterizedir.
Nedenleri:
PKOS’un kesin nedeni bilinmemektedir, ancak insülin direnci ve hormonal düzensizlik de dahil olmak üzere genetik ve çevresel faktörlerin bir kombinasyonunu içerdiğine inanılmaktadır.
Belirtileri:
Düzensiz adet görme veya adet görememe.
Yüzde veya vücutta aşırı kıllanma (hirsutizm)
Akne ve yağlı cilt
Kilo alımı(özellikle karın bölgesinde bant şeklinde) veya kilo vermede zorluk
Saçların incelmesi, dökülmesi veya erkek tipi kellik
Hamile kalmada zorluk (kısırlık)
Özellikle boyun kıvrımları boyunca, kasıklarda ve göğüs altlarında derinin koyulaşması (akantozis nigricans)
Çözümleri:
PKOS hastası olduğunuzdan şüpheleniyorsanız ve bulgular varsa, doğru tanı ve kişiselleştirilmiş tedavi planı için bir hekime danışmanız çok önemlidir.
Yaşam Tarzı Değişiklikleri: Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek PKOS semptomlarının yönetilmesine yardımcı olabilir. Buna düzenli egzersiz, karbonhidrattan yoksun bir diyet ve ideal kilonun korunması dahildir. PKOS hastaları androjen fazlalığı ve insülin direnci nedeniyle ileri yaşlarda kalp(damar sertliği ve koroner arter hastalığı) ve şeker hastalığına adaydırlar. Bu hastaların hayvansal yağdan ve karbohidrattan yoksun adeniz tipi beslenme tercihleri olmalıdır.
PKOS’da glutenden ve laktozdan yoksun ve vücuttan yıkım ürünlerini azaltan ve atılmasını artıran anti oksidan gıda takviyelerinin yararı da vardır. Alkol ve sigaradan uzak durmalıdır.
İlaçlar: Belirtilerinize ve hedeflerinize bağlı olarak doktorunuz adetinizi düzenlemek, androjen düzeylerini düşürmek veya insülin duyarlılığını artırmak için ilaçlar yazabilir. En etkili ilaç doğum kontrol ilaçlarıdır. Uzun süre kullanılmaları tüm semptomları ve olası riskleri önler.
Doğurganlık Tedavileri: PKOS nedeniyle kısırlıkla mücadele ediyorsanız yumurtlamayı uyaran tedaviler ya da tüp bebek (IVF) gibi doğurganlığı artıran tedavileri önerilebilir.
Spesifik BulgularınYönetimi: PKOS’un akne, hirsutizm veya saç dökülmesi gibi bireysel semptomlarına yönelik tedaviler mevcuttur.
PKOS’un hayatınızı kontrol etmesine izin vermeyin. Belirtilerinizi yönetmek ve genel sağlığınızı ve refahınızı iyileştirmek için bir hekime başvurun.
